[()단한 건강 피드] 간장약 이게 궁금해! 간 건강 개선 성분,

 실리마린과 UDCA, 밀크씨슬에 대해 알아보아요.



안녕하세요! :)

여러분의 건강과 컨디션을 책임지는 우루사에요~



여러분 간 건강에 신경 많이 쓰고 계시죠?


우리 몸 건강 유지에 중요한 역할을 하는 간! 아마도 많은 분들이 인터넷에서 간에 좋은 음식, 간에 좋은 성분 등을 찾아보고 계실 텐데요.









복잡한 용어들과 많은 정보로 힘들었을 여러분을 위해 간 건강에 도움되는 주요 성분들에 대해서 알기 쉽게 소개해 드리려고 합니다~

 

간에 좋은 정보를 찾다 보면 밀크씨슬, 실리마린, UDCA란 단어들을 많이 보셨을 텐데요.











우선 밀크씨슬에 대해서 말씀드릴게요.

밀크씨슬(Milk Thistle)이란 국화과 식물로 잎, 줄기, 뿌리, 씨앗 모두 식용으로 쓰이며 소화를 도와주는 효과가 있어요.

그중 씨앗과 잎은 소화기계, , 쓸개 비장의 이상에 사용되기도 하는데요.

씨앗 속의 실리마린 성분이 많은 독소들로부터 간을 보호하여, 그 추출물로 술 중독, 만성 간염, 경변증 등으로 인한 손상을 감소시키는데 사용되었다고 합니다.



 

그렇다면 밀크씨슬의 씨앗에서 얻어낸 생약 추출물 실리마린에 대해서 좀 더 알아볼까요?






실리마린(Silymarin)은 유럽권에서 오래 전부터 간장질환에 애용되어왔는데요.


간세포 파괴를 막는데 보조적인 도움을 주는 성분으로 알려져 있는 실리마린의 가장 큰 기능 중 하나가 항산화 효과로 꼽힌다고 해요. 체내 대사과정에서 생긴 활성산소가 간세포를 손상시킬 수 있는데, 항산화 작용을 통해 간세포를 보호하는 역할을 한다고 합니다.


또한 실리마린성분은 간의 세포막 안정화, 단백질 합성 증가를 통한 간세포의 재생을 돕긴 하지만, 해독과 대사와 같은 간의 주요 기능을 촉진하는 데에는 작용하지 않아요.




 

마지막으로 UDCA에 대해서 설명해 드릴게요.


간 건강에 효과적인 성분들은 많지만, 그 중 UDCA는 건강한 간을 위해 꼭 필요한 성분으로 간 대사 효소를 활성화하고, 원활한 담즙 배출을 도와 체내로 유입된 독소 및 노폐물의 배출을 촉진합니다.


앞서 말씀 드린 실리마린과 UDCA 모두 항산화 및 간세포 손상을 예방하는 작용을 하지만,

UDCA는 간의 기능적인 개선에 직접 도움을 주고 이담제(담즙분비 촉진제)로서 오랜 시간 그 효과를 인정받았다는 점이 특장점입니다.

 


좀 더 상세하게 UDCA의 효능과 특징들은 아래 자료를 통해 알려 드릴게요~





이렇게나 좋은 UDCA성분을 함유하고 있는 우루사!


건강은 나빠지기 전에 미리미리 지키는 것이 중요한 거 아시죠?

이번 포스팅이 여러분의 건강한 간을 위해 도움이 되었으면 좋겠네요^^









Posted by 우루사TIME


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