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  1. 2015.12.29 겨울철 다양한 목도리 매는 법 (1)
  2. 2015.12.25 우루사가 알려주는 연말연시 선물 추천 (2)
  3. 2015.12.22 환기가 어려운 겨울, 집먼지 진드기 퇴치법

안녕하세요 여러분. 우루사 블로그 지기입니다. 12월 말을 향해 가고 있는 지금! 날씨도 계속해서 추워지고 있죠? 이렇게 한 겨울 꼭 필요한 필수품이 있었으니!! 그건 바로 목도리입니다. 아무리 몸을 따뜻하게 하고 있어도 목이 휑하면 너무나 아무것도 입지 않은 것처럼 으슬으슬 추운데요! 겨울철에는 목을 따뜻하게 감싸는 것이 아주 중요하다고 합니다! 그럼 지금부터 저와 목을 따뜻하게 하는 것이 왜 중요한지, 그리고 목도리를 맬 때 어떻게 매야 센스 있게 맬 수 있는지 같이 목도리 매는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다!




Chapter 1 > 겨울철 목의 중요성 

여러분은 겨울에 목을 감싸지 않으면 유독 추운 느낌을 받으신 적 없으신가요? 우루사 블로그 지기인 저는 이미 초가을부터 스카프, 그리고 지금은 두꺼운 머플러로 목을 꼭꼭 보호하고 있는데요. 이렇게 추운 날씨에는 목을 감싸는 것이 매우 중요하다고 합니다. 그 이유는 목은 추운 날씨에 민감할 뿐만 아니라 뇌로 올라가는 굵은 혈관들이 자리잡고 있기 때문이라고 하는데요. 또한 목을 잘 보호해야 체온 조절 능력도 잘 유지할 수 있다고 합니다. 그럼 지금부터 목을 보호하기 위해 저와 함께 여러 가지 방법으로 목도리를 매보도록 하겠습니다. 




Chapter 2 > 다양하게 목도리를 매보아요!  


언제나 기본이 제일 좋은 법!

첫 번째는 많은 사람들이 제일 편하게 목도리 매는 방법이 지금 이 방법이 아닐까 싶습니다. 그냥 빨리 편하게 매는 것이 최고라고 생각하는 분들이 이렇게들 매죠! 이렇게 매는 방법은 모두들 알고 있겠지만 한번도 설명하겠습니다. 아주 간단한데요. 먼저 목도리를 반으로 접어 주세요. 그 다음 갈고리 모양으로 만들어진 구명에 반대쪽 목도리를 쏙 넣어 주면 완성입니다^^



마치 목에 깁스를 한 것처럼

우루사 블로그 지기가 목도리를 맬 때 제일 많이 하는 방법입니다. 바로 길다란 목도리로 목 주변을 둘둘 감싸주는 것인데요. 이 방법이 어떤 옷에도 가장 무난하게 어울리는 방법 인 것 같을 뿐만 아니라 이렇게 매주어야 목이 제대로 감싸지는 것 같은 느낌이 든답니다! 



찻길에서는 조심하세요.

이렇게 목도리를 매시는 분들은 조금 부끄러움을 감수할 수 있으셔야 할 것 같습니다. 바로 히잡처럼 목도리를 활용한 방법인데요. 머리와 목을 한꺼번에 감쌀 수 있는 방법입니다. 물론 보기에는 저렇게 하고 다니기 너무 창피해 보이지만 그대신 완전한 따뜻함을 느낄 수 있는 방법이 아닐까 싶습니다. 하지만 단점! 머리까지 가리고 나면 소리가 잘 들리지 않을 수 있으니 차가 달리는 횡단보도에서는 주의해 주세요! 



추위 따위 감수한다. 엘레강스하게~

우루사가 소개할 마지막 방법입니다, 목을 따뜻하게 하라고 했더니 이게 뭔지 의아하실 텐데요. 사실 주변을 돌아보면 목도리 매는 것을 싫어하는 사람들이 종종 있답니다. 그런 사람들을 위한 목도리 활용법이라고 볼 수 있겠네요. 목도리가 있는데 목에 매고 싶지 않다면 엘레강스하게 숄처럼 이용해 보는 것은 어떨까요? 목대신 어깨라도 따뜻하게 해 보도록 합시다. 이렇게 이용하다가 날씨가 너무 춥다 싶으면 그 때는 꼭 제가 말씀 드린 대로 목에 둘러 추위를 막아주세요!  




지금까지 우루사 블로그 지기와 함께 다양한 목도리 매는 법에 대해서 알아보았는데요. 어떻게 보셨나요? 얼마 전 밤이 제일 길다던 동지도 지나고 1월에 접어들면서 날씨는 더욱 추워질 텐데요. 앞서 말씀 드렸듯이 이렇게 추울 때는 목을 보호하는 것이 중요하다는 사실 잊지 마시고 감기에 걸리지 않도록 조심해 주세요. 그럼 며칠 남지 않은 연말 따뜻하게 보내시길 바라겠습니다! 




Posted by 우루사TIME

안녕하세요. 여러분 우루사 블로그 지기입니다. 이제 올해도 일주일정도 밖에 남지 않았는데요. 연말이 되니 챙겨야 할 사람들이 한 두 명이 아니죠? 여러분은 사랑하는 사람들에게 줄 선물들 모두 준비하셨나요? 저도 연말이면 이런 고민을 많이 하는데요. 어떤 선물을 주어야 상대방에 기억에도 남고 의미 있는 선물이 될 수 있을지 계속 고민한답니다. 그렇다면 지금부터 저와 함께 연말에 줄 수 있는 선물은 어떤 것들이 있는 지 저와 함께 알아보도록 하겠습니다. 




타겟별로 선물 추천! 


첫 번째 : 부모님

연말에 가장 챙겨드려야 할 사람들 중 가장 중요한 사람은 역시나 부모님이죠! 부모님의 품을 떠나 사회생활을 시작하고 점점 더 나이가 먹어감에 따라 부모님을 찾아 뵐 시간이 점점 줄어드는 것도 사실인데요. 그래서 우루사 블로그 지기인 저는 평소에 부모님께 전화를 자주 드리는 편이랍니다. 그렇다고 해도 부모님께 고마움을 표현하기에는 항상 부족한데요. 그런 부모님께 여러분은 어떤 연말 선물을 준비 하셨나요? 우루사 블로그 지기는 평소에 부모님과 함께 식사를 하는 시간이 적기 때문에 연말이면 꼭 부모님이 좋아하는 음식점으로 예약을 잡고 식사를 대접합니다. 같은 식탁에 앉아 밥을 먹다 보면 자주 만나지 못했던 동안 쌓여 있던 이야기를 자연스럽게 풀어놓을 수 있어 의미 깊은 선물이 될 수 있을 것입니다. 



두 번째 : 친구 

그렇다면 친구들에게는 어떤 선물을 하는 것이 좋을까요? 아무래도 친구들을 만나서 놀 때 가장 많이 하는 것이 음주가 아닐까 싶습니다. 좋은 친구들과 만나서 안주와 술을 먹고 마시며 즐기면 과음으로 인해 다음날 힘이 들지라도 그런 후폭풍은 잊어버리고 내일은 없다는 듯이 놀게 되죠. 이런 친구들이 있는 분들에게 우루사 블로그 지기가 반응이 좋았던 선물을 추천해 드리겠습니다. 바로 반전 없이 ‘술’이었는데요. 보드카나 와인과 같은 술도 좋지만 사회초년생들은 친구들한테 이 정도 비용도 고가이죠. 가격이 비싸다는 생각이 든다면 맥주세트를 선물해 보는 것은 어떨까요? 무심했던 친구의 눈이 반짝이는 것을 확인할 수 있을 것입니다.



세 번째 : 직장 상사 

선물을 해야 하는 사람들 중 무엇을 드려야 할 지 가장 고민과 걱정이 많이 되는 사람들이 아마도 직장상사들이 아닐까 싶습니다. 직장 상사들에게 어떤 선물을 주어야 다른 사람들보다 눈에 띄는 나만의 센스를 전달 할 수 있을까요? 아무래도 현재 그들이 가장 필요할 법한 선물을 해주는 것이 가장 센스 있는 선물 아닐까요? 우루사 블로그 지기는 여러분들에게 연말 잦은 회식과 술 약속으로 지쳐 있을 상사의 간을 위한 우루사를 선물해 보는 것은 어떨까 추천하고 싶습니다. 잦은 과음 후 빠른 회복을 위해서는 우리 몸에서 해독 작용을 하는 간의 기능을 회복하는 것이 매우 중요한데요. 우루사에 들어 있는 우루사에는 UDCA라는 담즙의 주요 구성성분이 함유되어 있는데요. 이 UDCA성분은 간의 특정 단백질을 증가시킵니다. Nrf2라고 불리는 이 단백질은 외부물질의 배출 및 해독효소를 활성화시켜 간의 해독 기능을 도우며, 또한 간 세포를 보호하여 간 기능 개선에 효과적이라고 하니 음주로 지쳐 있는 상사의 간을 지켜줄 수 있는 좋은 선물이 될 것입니다. 




지금까지 우루사 블로그 지기와 함께 연말연시 추천하는 선물들을 알아보았는데요. 어떤 선물을 해야 할 지 도움이 되셨나요? 연말연시 사랑하는 사람들과 즐겁게 노는 것도 좋지만 추운 날씨에 건강을 지키는 것도 중요하다는 사실 잊지 마시고 막바지로 다가가는 올해의 마무리도 잘 하시길 바라겠습니다. 




Posted by 우루사TIME

날씨가 점점 추워지는 환절기에는 재채기도 심해지지만 피부도 괜히 간질거리는 알레르기 증상도 잘 나타나는데요. 이러한 알레르기의 원인 중 하나가 바로 집먼지 진드기라고 합니다. 집에 있는 이부자리나 소파 등에 많이 살고 있는 집먼지 진드기. 그렇다고 매일 세탁하기는 힘들고 골칫덩어리죠. 오늘은 우루사 블로그 지기와 함께 환기가 어려운 겨울에 쉽게 따라 해볼 수 있는 집먼지 진드기 퇴치법에 대해 살펴보기로 해요.




Chapter 1 > 겨울철에 집먼지 진드기가 기승하는 원인 찾아보기

겨울철엔 침구류나 카펫들을 세탁하기가 힘들죠. 날씨가 추워지니 환기도 잘 시키지 않게 되고 하루 종일 난방을 가동시키는 경우가 많은데 이럴 때 집안은 세균과 곰팡이, 집먼지 진드기 등이 서식하기 적합한 환경이 된답니다. 진드기는 사람이나 반려동물 등의 몸에서 떨어져 나간 피부세포라든가 비듬, 곰팡이 등의 유기물을 먹으며 사는데 특히나 건조한 겨울철엔 집먼지 진드기들이 살아가는데 가장 적합한 환경이 됩니다. 집먼지 진드기는 온도 22도에서 25도, 습도 70%~80% 정도의 환경에서 먼지나 섬유조직 등의 숨을 곳이 있다면 쉽게 번식할 수 있다고 합니다. 




Chapter 2 > 집먼지 진드기 없는 환경 만들기!


실내 온도 조절하기

집먼지 진드기는 높은 실내 온도를 좋아하는데요. 실내 온도가 높아지게 되면 집먼지 진드기는 더욱 활발하게 번식하기 때문에 실내 온도를 18도로 유지해주는 것이 좋아요. 집먼지 진드기의 번식도 억제해주고 난방비 절약도 할 수 있으니 그야말로 일석이조가 아닐까요?



이불 세탁에 신경쓰기

집먼지 진드기가 무척 좋아하는 이불! 집먼지 진드기가 서식하기 쉬운 이불은 자주 세탁해주는 것이 좋습니다. 특히나 뜨거운 물로 세탁해주는 것이 좋은데요. 55도 이상의 뜨거운 물로 세탁한 뒤에 말려서 사용해야 집먼지 진드기를 없앨 수 있어요. 



드라이클리닝한 옷은 환기 시키고 보관하기

겨울철에는 퍼나 울, 패딩 등을 많이 입게 도는데 이러한 소재의 옷은 입고난 뒤 드라이클리닝을 하는 경우가 잦습니다. 드라이클리닝에 사용하는 약품은 휘발성 유기화합물이기 때문에 실내에 그대로 두게 되면 공기가 더러워지죠. 세탁소에 맡긴 옷들은 통풍이 잘되는 베란다에 1시간 정도 걸어서 환기시킨 뒤에 실내에 보관하는 것이 좋습니다. 비나 눈에 젖은 옷과 신발에서도 세균이 번식하기 쉬우니 축축한 옷과 신발들은 충분히 건조시켜주고 보관해서 보송보송한 상태를 유지해주도록 하세요.



햇빛에 이불 노출시켜주기

이불을 하루에 한 시간 이상 햇빛에 노출시켜주는 것도 집먼지 진드기 제거에 무척 도움이 되는데요. 방망이로 탕탕 두들겨 먼지도 털어주고 자주 햇빛에 잘 말려서 살균해주는 것이 좋답니다. 햇빛에 잘 말린 뒤에 집먼지 진드기의 사체와 배설물이 떨어져 나갈 수 있도록 잘 두들겨 주고 이불커버는 단독 세탁을 하도록 합니다.



하루 30분 환기시키기

아무리 춥더라도 하루에 30분 이상은 꼭 환기를 해주는 것이 좋은데요. 환기를 한다는 것은 실내에 정체되어 있는 오염된 공기를 실외로 배출해주고 깨끗한 공기를 실내에 공급해서 오염물질을 제거하고 희석하는 과정입니다. 실내의 공기를 쾌적하게 하는 방법 중에서 가장 쉽고 기본적인 방법이기도 한데요. 창문을 5~20cm 정도 열어주며 한번 할 때 30분 이상 환기하는 것이 좋답니다.



베개에 속커버 씌우기


베개나 쿠션 등은 세탁이 어렵기 때문에 속커버를 씌워서 각질과 비듬이 남지 않도록 주의하는 것이 좋아요. 집먼지 진드기는 각질이나 비듬을 먹으며 서식하기 때문에 이렇게 간과하기 쉬운 곳들도 놓치지 않고 관리하는 것이 좋답니다.



천연계피 스프레이 활용하기

계피에는 신남알데히드, 살리실알데히드 등의 성분이 있는데 이는 진드기가 가까이 가는 것을 꺼리고 심지어 사멸하기도 합니다. 계피와 에탄올을 2:8 비율로 섞은 뒤에 2주 정도 냉장고에 숙성시킵니다. 숙성이 다 된 용액을 체에 걸러서 분무기에 넣고 침구류나 의류에 뿌려주면 집먼지 진드기 제거에 무척 좋아요. 계피 퇴치제를 뿌려주고 30분 정도 지난 뒤 이불이나 옷을 깨끗하게 털어내면 더욱 효과적이랍니다.




자, 지금까지 우루사 블로그 지기와 함께 집먼지 진드기 퇴치하는 방법에 대해 살펴보았는데 잘 보셨나요. 생각지도 못했던 겨울철 골칫덩어리 집먼지 진드기! 계속 방치하다가는 비염이나 알레르기를 유발할 수 있고 건강을 해칠 수 있으니 조금만 관심을 가지고 퇴치하는데 신경을 써주는 것이 좋겠죠? 겨울철 춥더라도 환기 잘 시켜주시고 집먼지 진드기와 작별인사 하세요! 




Posted by 우루사TIME


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